Bewegen Sie sich mit freudiger Begeisterung und verbessern Sie Ihre Fitness in einer angenehmen Gemeinschaft.
Erfahren Sie mehr über meine Kurse und Aktivitäten.
Exkurs zur Geschichte:
In den dreißiger Jahren machten Skilangläufer aus dem deutschsprachigen Raum Sommertraining mit ihren Skistöcken und nannten es Stocklauf. Dieser sogenannte Stocklauf wurde jedoch nicht weiterentwickelt.
Im Jahr 1994 widmete sich der finnischer Student Marko Kantaneva erneut dem Stocklauf in seiner Diplomarbeit und ließ sich dazu alternative Bewegungsformen mit den Skistöcken einfallen. Mit dem finnischen Skistock-Hersteller Exel entwickelte Kantaneva einen modifizierten Stock (stumpfe Spitze, kleinerer Stockteller, an die Körpergröße angepasste Länge).
1997 einigte man sich auf einer Fachmesse schließlich auf den Namen: „Nordic Walking“.
Nordic Walking wurde zu einem Verkaufsschlager und in den Folgejahren eroberte die Sportart aus Finnland ganz Europa.
Seien Sie Teilnehmer eines abwechslungsreichen und anspruchsvollen Nordic Walking Kurses und stärken Sie dabei Ihre Ausdauer, Muskulatur und Gelenke.
Genießen Sie gemeinsame Laufrunden in einer motivierenden Gruppe und verbessern Sie Ihre Fitness auf angenehme Weise. Mein Lauftreff hat eine ausgeglichene Altersstruktur von ende zwanzig bis mitte siebzig Jahren.
Erfahren Sie, wie gezielte Übungen Ihre Muskel- und Gelenkstruktur aktiviert und trainiert, Ihr Herz- Kreislauf- und Immunsystem verbessert, zur Gewichtsreduktion beiträgt und Ihre allgemeine Gesundheit nachhaltig fördert.
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